­­­­­­Даосские практики
Эффективный цигун по системе ДАО-гун
Назад к списку

Центрированность (чжун): сознание и энергия организма находятся в гармонии,...

Центрированность (чжун): сознание и энергия организма находятся в гармонии, центр тяжести всегда пребывает на уровне поясницы.
Выверенность (чжэн): тело всегда сохраняет равновесие, центр тяжести в нем не отклоняется от центральной линии.
Покой (ань): д
вижения совершаются без усилия, плавно и равномерно, дыхание ровное.
Перетекаемость (шу): вовлеченность всего тела и духа в сокровенный музыкальный ритм растяжения и сжатия, раскрытия и закрытия.
Легкость (цин): состояние собственной невесомости, как бы непринужденного парения в воздухе («словно идешь под водой»).
Одухотворенность (лин): особого рода просветленная чувствительность, предполагающая способность безупречно следовать потоку жизни.
Полнота, или законченность (мань): законченность, внутренняя самодостаточность каждого движения, каждого момента практики.
Живость (хо): живость как высшее, обобщающее качество движений, проистекающее из всех других элементов тайцзицюань. «Живое» движение одинаково эффективно во всех ситуациях и при всех способах применения силы.
Чэнь Чансин «ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ»
ВОСЕМЬ ПРИНЦИПОВ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.
Приглашаем на занятия!
г. Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая, 39/1
http://daode-rostov.ru
#дао, #цигун, #алхимия, #женские_практики, #долголетие, #здоровье, #ушу, #Китай, #Ростов, #совершенствование, #зож, #китайская_йога, #тайцзицюань, #даосизм.
Посмотреть на Facebook
© daogun-rostov.ru, 2019