­­­­­­Даосские практики
Эффективный цигун по системе ДАО-гун
Назад к списку

Люи (六艺) Шесть основополагающих принципов Синьицюань 鸡腿 «Ноги Петуха» Пр...

Люи (六艺) Шесть основополагающих принципов Синьицюань
鸡腿 «Ноги Петуха»
Принцип, раскрывающий основные требования к шагу: четкий баланс, отсутствие недостатка «двойной тяжести». Так же данный принцип важен для понимания ударов ногами: « Перемещение впере
д - это удар, перемещение назад - это удар, поднимание ноги - это удар, опускание ноги - это удар, отсутствие удара уже содержит удар».
Для понимания важно соблюдать принципы подвешенной макушки, свернутости паха при перемещении, направленности коленей в плоскости движения, ступней «хватающих землю как шагающий петух».
В старых кулачных наставлениях говорится: «передняя нога еще не начала движение - задняя следует, передняя нога еще не опустилась - задняя нога следует», «Метод ног подобен ножницам», «На каждом шагу нельзя отказаться от ног Петуха».
Записывайтесь на ознакомительное занятие!
Телефон: 8 (863) 270-70-12
http://daode-rostov.ru
#дао, #цигун, #алхимия, #женские_практики, #долголетие, #здоровье, #ушу, #Китай, #Ростов, #совершенствование, #зож, #китайская_йога, #тайцзицюань, #даосизм.
Посмотреть на Facebook
© daogun-rostov.ru, 2019