­­­­­­Даосские практики
Эффективный цигун по системе ДАО-гун
Назад к списку

Болезни изучающих тайцзицюань (часть 6) Внезапное повышение и понижение (р...

Болезни изучающих тайцзицюань (часть 6)
Внезапное повышение и понижение (резкая смена уровней).
(Болезнь) Резкий подъём вверх и резкое понижение вниз. В особенности, когда поднимается нога, или делается шаг, корпус резко поднимается вертикально вверх. П
ри опускающихся движениях идёт резкое чрезмерное движение вниз. Чересчур большие подъёмы вверх и опускание вниз.
(Лечение) В тайцзицюань семьи Чэнь допускаются повышение и понижение корпуса, как будто катятся волны. Однако не нужно резких повышений и резких понижений. В особенности, выполняя позы "отступить назад, скрутить руку" ("дао цзюань гун"), "вращение руками" ("юньшоу"), "идти по косой линии" ("сесин") и других, нужно избегать резких смен уровней. В повышении есть понижение (центр тяжести, область паха), в опускании есть повышение (динцзинь, или слева повышение — справа опускание, справа повышение — слева опускание, как в позе "золотой петух стоит на одной ноге" ("цзинь цзи ду ли").
Приглашаем на занятия!
г. Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая, 39/В
http://daode-rostov.ru
#дао, #цигун, #алхимия, #женские_практики, #долголетие, #здоровье, #ушу, #Китай, #Ростов, #совершенствование, #зож, #китайская_йога, #тайцзицюань, #даосизм.
Посмотреть на Facebook
© daogun-rostov.ru, 2019