­­­­­­Даосские практики
Эффективный цигун по системе ДАО-гун
Назад к списку

Болезни изучающих тайцзицюань (часть 1) Запертый воздух в груди. (Болезнь)...

Болезни изучающих тайцзицюань (часть 1)
Запертый воздух в груди.
(Болезнь) Нехватка воздуха, ци закупоривается, дыхание не свободно, ци всплывает вверх, задержка дыхания в момент фацзинь. Все это относится к непониманию метода правильного движения ци.
(
Лечение) Дыхание естественное, вдох и выдох низом живота, обратить внимание на выдох, ци погружается в даньтянь.
"Грудь нужно затаить в себе, ци погружается в даньтянь, нельзя оставлять вверху побочного ци". "Грудной промежуток раскрепостить и раскрыть, раскрепостивши грудь, создаёшь комфорт и приятность во всём теле".
Приглашаем на занятия!
г. Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая, 39/В
http://daode-rostov.ru
#дао, #цигун, #алхимия, #женские_практики, #долголетие, #здоровье, #ушу, #Китай, #Ростов, #совершенствование, #зож, #китайская_йога, #тайцзицюань, #даосизм.
Посмотреть на Facebook
© daogun-rostov.ru, 2019