­­­­­­Даосские практики
Эффективный цигун по системе ДАО-гун
Назад к списку

50 Болезней, изучающих тайцзицюань

50 Болезней, изучающих тайцзицюань. По записям Чэнь Чжаокуя.
ВЫПЯЧИВАНИЕ ЯГОДИЦ
• (Болезнь) Сила поясницы недостаточна, сила ног не достаточно проявляется.
• (Лечение) Ягодицы могут по вертикальной спирали вращаться влево и вправо, вперёд и назад, од
нако нельзя слишком выпячивать их назад. Можно погружать левую ягодицу и немного поднять наружу вверх правую, погрузить правую и немного поднять наружу вверх левую, по вертикальной спирали. Это не то, о чем говорят некоторые люди, относительно поворотов ягодиц в одной плоскости, также это не относится к требованию "подбирания ягодиц" в некоторых видах ушу. В области паха есть кай, есть и хэ, анус и втягивается и раскрепощается, ягодицы и погружаются и поднимаются наружу вверх, есть раскрытие есть и сжатие, не нужно руководствоваться термином "подбирания ягодиц".
Приглашаем на занятия!
г. Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая, 39/В
http://daode-rostov.ru
#дао, #цигун, #алхимия, #женские_практики, #долголетие, #здоровье, #ушу, #Китай, #Ростов, #совершенствование, #зож, #китайская_йога, #тайцзицюань, #даосизм.
Посмотреть на Facebook
© daogun-rostov.ru, 2019