­­­­­­Даосские практики
Эффективный цигун по системе ДАО-гун
Назад к списку

ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВСЕХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЧЭНЬ (Ма Хун) Вс...

ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВСЕХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЧЭНЬ (Ма Хун)
Всегда, когда кисти меняют фазу скручивания с шунь на ни или с ни на шунь, необходимо провалить запястье, а затем изменить фазу. При смене с шунь на ни сначала движется ладонь со сто
роны большого пальца (осаживается верхнее усилие, затем идет); при смене ни на шунь сначала идет ладонь со стороны мизинца (осаживается верхнее усилие, затем идет).
Сгибание запястья может быть разным: внутрь, наружу, вниз внутрь, вверх внутрь и другие. Запястье сгибается наружу при ударах по противнику предплечьем или основанием ладони; запястье сгибается внутрь при ударах по противнику тыльной стороной ладони и запястья или при захватах.
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ (УШУ)
Телефон: 8 (863) 270-70-12
http://daode-rostov.ru
#дао, #цигун, #алхимия, #кунфу, #здоровье, #ушу, #Китай, #Ростов, #зож, #йога, #тайцзицюань, #даосизм. .
Посмотреть на Facebook
© daogun-rostov.ru, 2019