­­­­­­Даосские практики
Эффективный цигун по системе ДАО-гун
Назад к списку

ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВСЕХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЧЭНЬ (Ма Хун) В ...

ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВСЕХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЧЭНЬ (Ма Хун)
В тренировочном процессе необходимо обращать внимание на три внешних и три внутренних соответствия. Три внешних соответствия – это связь плеч и куа, локтей и колен, кистей и стоп; тр
и внутренних соответствия – это связь сознания – энергии – силы.
ЗАПЯСТЬЯ.
Запястья должны быть осаженными и подвижными. Правила «поднять пальцы и посадить запястья», «раскрыть пальцы и обвалить запястья» одного порядка с правилом «опустить плечи и свесить локти». Не осадив запястья, плечи, локти можно легко обрести болезнь «всплывания», «колыхания травы».
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ (УШУ)
Телефон: 8 (863) 270-70-12
http://daode-rostov.ru
#дао, #цигун, #алхимия, #кунфу, #здоровье, #ушу, #Китай, #Ростов, #зож, #йога, #тайцзицюань, #даосизм. .
Посмотреть на Facebook
© daogun-rostov.ru, 2019